เล่นสล็อตแล้ว “นิ้วล็อค” ภัยเงียบที่คุณต้องระวัง ป้องกันได้อย่างไร

โรคนิ้วล็อก เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัย ปัจจุบันพบมากขึ้น เนื่องจากปัจจุบันเรามักจะใช้นิ้วมือในการพิมพ์คีย์บอร์ด สมาร์ทโฟน หรือการใช้ข้อมือในการขยับเมาส์เป็นเวลาต่อเนื่องนาน ๆ อาจกล่าวได้ว่าคนทำงานในออฟฟิศมีอาการนิ้วล็อคมากขึ้น โดยอาการของโรคนิ้วล็อคนั้นแบ่งได้เป็น 4 ระยะ คือ

  1. ระยะเริ่มแรก คือ มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้วมือ งอนิ้วมือ และเหยียดนิ้วมือ
  2. ระยะที่ 2 งอนิ้วสะดุด นิ้วเหยียดออกเองไม่ได้ ต้องใช้มือช่วยง้าง
  3. ระยะที่ 3 ไม่สามารถงอนิ้วได้ หรืออาจงอได้แต่นิ้วติดเหยียดไม่ออกต้องช่วยง้าง
  4. ระยะที่ 4 นิ้วติดเป็นระยะเวลานานขึ้น ข้อนิ้วเกิดการยึดติด มีการอักเสบ บวม และเจ็บปวดรุนแรง

สาเหตุของโรคนิ้วล็อค เกิดจากเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วอักเสบ ที่บริเวณฝ่ามือที่โคนนิ้วทำให้นิ้วขยับไม่ดี เมื่องอข้อนิ้วมือแล้วเหยียดกลับคืนไม่ได้เหมือนเดิม รู้สึกเหมือนนิ้วถูกล็อคเอาไว้

ลดความเสี่ยงการเป็นโรคนิ้วล็อคได้อย่างไร ?

  1. ไม่ใช้นิ้วหิ้วของหนักเกินไป และหิ้วของให้น้ำหนักอยู่ที่ฝ่ามือ อุ้มประคองหรือใช้รถเข็นในการลากแทน 
  2. การใช้นิ้วมือเป็นเวลานานต่อเนื่อง อาจทำให้นิ้วมือเมื่อย ควรพักมือเป็นระยะ ๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือ
  3. ไม่ทำการขยับนิ้วมือหรือดีดนิ้วมือ เพราะอาจจะทำให้เส้นเอ็นอักเสบมากขึ้น
  4. ถ้ามีข้อนิ้วฝืด ในช่วงเช้า ให้แช่น้ำอุ่นและขยับมือ กำ แบ เบา ๆ 5-10 นาที ในน้ำ จะทำให้อาการดีขึ้น

การรักษาโรคนิ้วล็อค จะแบ่งการรักษาตามระยะของอาการ ดังนี้

อาการระยะที่ 1-2 รักษาหายโดยการกินยา NSAID, แช่น้ำอุ่น, ทายา, บริหารนิ้วมือ ฝึกการเหยียดนิ้วมือทุกวัน

อาการระยะที่ 3-4 ระยะนี้เป็นระยะที่มีความเจ็บปวดส่งผลต่อการใช้ชีวิต การรักษาจะใช้การฉีดยาสเตียรอยด์ เข้าปลอกหุ้มเอ็น จะผสมยาชาเพื่อลดความเจ็บปวด แต่ไม่ควรฉีดยาเกิน 2 ครั้ง เพราะการฉีดยาบ่อยจะทำให้เอ็นเปื่อยและขาดได้, บริหารเหยียดนิ้วมือ (แต่หากไม่หายหรือหายแล้วเป็นซ้ำ แพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัด )

สำหรับสาระดี ๆ ที่เว็บไซต์ PGSLOT.SEXY ได้นำมาฝากสมาชิกในวันนี้ นับว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวอย่างมาก เพราะการเล่นสล็อตเป็นเวลานานก็อาจทำให้เป็นโรคนิ้วล็อคได้เช่นกัน อย่างไรแล้วเราหวังว่าบทความข้างต้นจะเป็นประโยชน์ต่อสมาชิกค่าย PG SLOT ของเรา ให้สามารถเล่นสล็อตได้เงินเยอะ และไม่มีปัญหาสุขภาพใด ๆ 

Last Update : November 10th, 2021

Scroll to Top